Yoga Pre & Post Natal a Dinan
Accompagnement -- Douceur -- Maternite
1h
16€
Un yoga tout en douceur, pense pour accompagner la maternite.
Un accompagnement specialise pour les futures et jeunes mamans. Postures adaptees, exercices de respiration et techniques de relaxation pour vivre sereinement cette periode unique de transformation.
Les cours se deroulent au P'tit Cafe (16 Rue du Val, Lamballe-Armor). Viens avec ton tapis ! Pour le reste, tout est deja pret sur place. Groupe de 5 futures mamans maximum pour une ambiance cocooning garantie.
Bienfaits
- Soulagement des tensions du dos et du bassin
- Preparation a l'accouchement
- Gestion du stress et des emotions
- Recuperation post-accouchement
- Renforcement du lien mere-enfant
Pour qui : Futures mamans et jeunes mamans. Adapte a tous les trimestres de la grossesse.
Lieu : Au P'tit Cafe, 16 Rue du Val, Lamballe-Armor. Groupe de 5 max.
Un moment de douceur pour toi et ton bebe.
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