À propos de Rachel
Découvrez mon parcours et ma passion pour le bien-être, le yoga et les massages
Mon parcours
Passionnée par le bien-être depuis toujours, je pratique le massage depuis plus de 15 ans. Le yoga est venu naturellement compléter cette approche du corps et de l’écoute. Dans mes cours comme dans mes massages, j’accorde une grande place aux sens, le toucher, les sons, les odeurs: pour créer un espace de douceur et de retour à soi en pleine conscience.
Ma philosophie
Ma philosophie repose sur une conviction profonde : chaque corps est unique et mérite une approche personnalisée. Que ce soit lors d'un cours de yoga ou d'une séance de massage, j'adapte ma pratique à vos besoins spécifiques.
Mon approche combine la douceur du massage, la profondeur de l'ayurveda et la sagesse du yoga. Cette synergie permet d'offrir un accompagnement complet, tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Mon expertise
Massage bien-être
Formation approfondie en massage californien et ayurvédique. Techniques adaptées pour soulager tensions et stress du quotidien.
Yoga Hatha
Pratique et enseignement du yoga Hatha, une approche douce et accessible axée sur les postures, la respiration et la méditation.
Yin Yoga
Pratique méditative et restauratrice où les postures sont tenues longuement pour un relâchement profond des tissus et un apaisement du mental.
Accompagnement prénatal
Spécialisation dans l'accompagnement des futures mamans avec des techniques adaptées et sécurisées pour cette période unique.
Cours à domicile
Service personnalisé de cours et massages à domicile dans un rayon de 15km autour de Plancoët pour votre confort.
Approche holistique
Vision globale du bien-être intégrant corps, esprit et émotions pour un accompagnement complet et personnalisé.
Formation continue
Engagement constant dans la formation et l'apprentissage de nouvelles techniques pour enrichir ma pratique.
Envie de commencer votre parcours bien-être ?
Je serais ravie de vous accompagner dans votre quête d'équilibre et de sérénité. Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et découvrir comment je peux vous aider.
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