Ateliers Ponctuels
Découverte -- Partage -- Ressourcement
Variable
Selon l'atelier
Des moments uniques pour apprendre, ressentir et se faire du bien.
Envie d'une pause pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit ? Je vous propose des ateliers ponctuels, autour du yoga, du mouvement, de la relaxation et du soin de soi. Chaque session est pensée comme un moment unique, loin du stress du quotidien.
Ces ateliers sont ponctuels et annoncés à l'avance. Inscription obligatoire, places limitées pour garantir une expérience intime et personnalisée. Chaque atelier est un voyage sensoriel et ressourçant, pour repartir avec des outils concrets à appliquer chez soi.
Bienfaits
- Yoga doux ou dynamique selon le thème du jour
- Exercices de respiration et méditation guidée
- Étirements et postures adaptées à tous les niveaux
- Moments de détente et de partage autour d'une infusion
Pour qui : Ouvert à tous, débutants comme pratiquants réguliers.
Lieu : Lieu communiqué lors de l'inscription.
Un moment hors du temps pour se ressourcer.
Envie de commencer ?
Réservez votre séance de Ateliers Ponctuels et découvrez les bienfaits du yoga.