Quels sont vos tarifs pour les cours de yoga et les massages ?

Cours collectifs : à partir de 13€ pour le Hatha (1h30), 15€ pour le Yin yoga (1h), 18€ pour le yoga prénatal. Cours privés à domicile : 60€ la séance ou carte de 5 cours à 250€. Pré/postnatal privé : 70€ la séance ou carte de 5 à 280€. Les tarifs des massages sont affichés sur la page dédiée. Consultez le planning pour réserver, ou contactez-moi au 06 95 12 37 66.

Quelle est la durée d'une séance de massage ou d'un cours de yoga ?

Un cours de yoga dure 1h ou 1h30 selon la formule : 1h pour le Yin yoga (Bourseul), 1h30 pour le Hatha yoga (Lamballe et Saint-Brieuc). Les massages bien-être varient selon la formule : 45 minutes pour le massage du dos, 60 minutes pour le massage californien ou le rebozo, 75 minutes pour le massage ayurvédique ou prénatal. Tous les détails sont précisés lors de la prise de rendez-vous.

Y a-t-il des contre-indications pour le yoga prénatal ou les massages ?

Le yoga prénatal est adapté à toutes les futures mamans en bonne santé à partir du 2ème trimestre. En cas de grossesse à risque, l'avis médical est nécessaire. Pour les massages, certaines contre-indications existent (fièvre, inflammation aiguë, troubles cardiaques récents). N'hésitez pas à me signaler toute condition particulière lors de la réservation.

Dans quelles villes proposez-vous des cours et massages à domicile ?

Je me déplace dans plus de 35 villes des Côtes-d'Armor (zone Dinan-Lamballe-Saint-Brieuc) : Plancoët, Créhen, Corseul, Bourseul, Landébia, Erquy, Matignon, Pléneuf-Val-André, Langueux et bien d'autres. Frais de déplacement offerts jusqu'à 15 km autour de Plancoët, forfait de 15 € jusqu'à 30 km, 30 € jusqu'à 50 km, et sur devis au-delà. Le détail complet est sur la page contact.

Comment prendre rendez-vous pour un cours ou un massage ?

Contactez-moi par téléphone au 06 95 12 37 66 ou par email à rachelmassageetyoga@gmail.com. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation. Je vous confirme rapidement la disponibilité du créneau souhaité.

Faut-il apporter son propre tapis de yoga ?

Pour tous les cours à domicile, je fournis tout le matériel nécessaire : tapis, coussins, couvertures, briques, accessoires de yoga. Je me déplace avec tout le matériel, vous n'avez qu'à prévoir un espace.

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Depuis plus de 20 ans, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent s'offrir une parenthèse, relâcher les tensions du quotidien et retrouver un véritable équilibre entre le corps et l'esprit.

Prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe ni une course contre le temps. J'ai créé Rachel Massage & Yoga pour vous proposer un espace où ralentir, respirer profondément et vous reconnecter à vos sensations. Professeure de yoga certifiée et praticienne expérimentée, je vous accueille avec une approche douce, authentique et entièrement personnalisée.

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Je me déplace chez vous autour de Plancoët, Dinan, Lamballe et Pléneuf-Val-André avec tout le matériel nécessaire (table, huiles, musique) pour vous éviter le stress du trajet.