Au Studio des Ondes — Bourseul, Côtes-d'Armor

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L'art du toucher & du mouvement

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Mes prochains créneaux

jeudi 27 août Yoga sur chaise 10:00 · 3 places dimanche 30 août Yog'Apéro 18:00 · Plage du Val André · 3 places lundi 31 août Yoga Dynamique Lamballe 19:00 · 3 places jeudi 3 septembre Yoga sur chaise 10:00 · 3 places
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Ce qui fait ma différence

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent s'offrir une parenthèse, relâcher les tensions du quotidien et retrouver un véritable équilibre entre le corps et l'esprit.

Prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe ni une course contre le temps. J'ai créé Rachel Massage & Yoga pour vous proposer un espace où ralentir, respirer profondément et vous reconnecter à vos sensations. Professeure de yoga certifiée et praticienne expérimentée, je vous accueille avec une approche douce, authentique et entièrement personnalisée.

La synergie Yoga & Massage

Une double expertise unique pour délier le corps par le mouvement fluide (Shantyoga) et libérer les tensions profondes par le toucher bienveillant.

Féminité & Maternité

Un accompagnement de confiance à chaque étape de votre vie de femme : massage prénatal, post-partum, yoga maternité et drainage lymphatique.

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur mes cours et massages

Cours collectifs : à partir de 7,70 € pour le yoga dynamique (1h) et le yoga sur chaise (1h), 16 € pour le yoga prénatal. Cours privés au Studio des Ondes : 50 € la séance. Les tarifs des massages sont affichés sur la page dédiée. Consultez le planning pour réserver, ou contactez-moi au 06 95 12 37 66.

Un cours de yoga dure 1h ou 1h30 selon le lieu : 1h à Bourseul et à Saint-Samson ainsi que pour le yoga sur chaise, 1h30 pour le yoga dynamique à Lamballe et à Saint-Brieuc. Côté massages : 30 minutes pour le Coup d'éclat visage et le massage enfant ; 45 minutes pour le massage du dos et le massage adolescent ; 60 minutes pour le rebozo, le drainant, le dos & visage et le duo ; 75 minutes pour l'ayurvédique et le pré & postnatal. Le californien et le sur-mesure existent en deux déclinaisons, 60 ou 90 minutes. Tous les détails sont précisés lors de la prise de rendez-vous.

Le yoga prénatal est adapté à toutes les futures mamans en bonne santé à partir du 2ème trimestre. En cas de grossesse à risque, l'avis médical est nécessaire. Pour les massages, certaines contre-indications existent (fièvre, inflammation aiguë, troubles cardiaques récents). N'hésitez pas à me signaler toute condition particulière lors de la réservation, quand vous remplirez le formulaire de santé.

Je vous reçois au Studio des Ondes, à Bourseul. Si vous êtes dans l'incapacité de vous déplacer, je peux exceptionnellement venir chez vous dans le secteur Dinan – Lamballe – Saint-Brieuc : les frais de déplacement sont alors établis sur devis, selon la distance.

Contactez-moi par téléphone au 06 95 12 37 66, par email à rachelmassageetyoga@gmail.com, ou directement sur le site dans la rubrique planning. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation. Je vous confirme rapidement la disponibilité du créneau souhaité.

Oui, apportez votre tapis de yoga. Je peux vous en prêter un le temps que vous trouviez le vôtre : pensez à me le préciser lors de votre réservation.