Yoga Pré & Post Natal
Accompagnement -- Douceur -- Maternité
Un yoga tout en douceur, pensé pour accompagner la maternité.
Un accompagnement spécialisé pour les futures et jeunes mamans. Postures adaptées, exercices de respiration et techniques de relaxation pour vivre sereinement cette période unique de transformation.
Prénatal : mardi à 11h, au Studio des Ondes, à Bourseul. Le cours collectif est prénatal ; après la naissance, le postnatal se pratique en séance individuelle, sur rendez-vous. Viens avec ton tapis ! Pour le reste, tout est déjà prêt sur place. Groupe de 5 futures mamans maximum pour une ambiance cocooning garantie.
Bienfaits
- Soulagement des tensions du dos et du bassin
- Préparation à l'accouchement
- Gestion du stress et des émotions
- Récupération post-accouchement
- Renforcement du lien mère-enfant
Yoga prénatal — Studio des Ondes, Bourseul
À la séance
16 €
1h en tout petit groupe
Carte de 5 cours
75 €
- soit 15 € le cours
Pour qui : Futures mamans et jeunes mamans. Adapté à tous les trimestres de la grossesse.
Lieu : Au Studio des Ondes, à Bourseul. Groupe de 5 max.
Un moment de douceur pour toi et ton bébé.
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